Alicja Prajzendanc
Dietetyk & Trener Personalny
Poznań | Online
Holistyczne podejście do zdrowia. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego i Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Pomagam zmieniać nawyki żywieniowe w oparciu o evidence-based medicine.
Konsultacje
Konsultacja dietetyczna
Kompleksowy wywiad zdrowotny i plan dzialania dostosowany do Twoich potrzeb
230 zl
- Wywiad zywieniowo-medyczny
- Analiza dotychczasowej diety
- Indywidualne zalecenia
- Kontakt mailowy po wizycie
Najblizszy termin: Poniedzialek, 10:00
Konsultacja psychodietetyczna
Gdy emocje wplywaja na Twoje odzywianie - polaczenie dietetyki z psychologia
250 zl
- Analiza nawykow emocjonalnego jedzenia
- Praca nad relacja z jedzeniem
- Strategie radzenia sobie ze stresem
- Wsparcie motywacyjne
Pakiety wspolpracy
Najpopularniejsze
Wspolpraca miesieczna
Kompleksowa opieka dietetyczna z pelnym wsparciem przez caly miesiac
750 zl
za miesiac
- Konsultacja wstepna
- Indywidualny jadlospis
- Kontakt mailowy bez limitu
- Konsultacja kontrolna
- Modyfikacje jadlospisu
3 wolne miejsca w tym miesiacu
Wspolpraca miesieczna dla dwojga
Idealny pakiet dla par lub rodzin - wspolna droga do zdrowia
750 zl
za osobe
- Konsultacje dla obojga
- Dopasowane jadlospisy
- Wspolne przepisy i posilki
- Kontakt mailowy
- Konsultacje kontrolne
Inne uslugi
Jadlospis 2-tygodniowy
Szczegolowy plan posilkow na 14 dni z przepisami i lista zakupow
460 zl
- 14 dni zaplanowanych posilkow
- Proste i smaczne przepisy
- Lista zakupow
- Dostosowanie do preferencji
Plan treningowy 4-tygodniowy
Indywidualny program treningowy dopasowany do Twoich celow
270 zl
- Plan na 4 tygodnie
- Instrukcje wideo do cwiczen
- Progresja obciazen
- Dostosowanie do poziomu
